日常减肥营养师真实15天食疗调理下火减肥例子：一举解决肥胖和身材焦虑

文章类别：减肥食疗方案发布时间：2024-08-24 12:12:22 浏览量：314 分享至：

【案例名称】：日常减肥营养师教学某青少年15天食疗调理下火减肥例子

【问题症状】：过度肥胖引起的身材焦虑

【15天食疗调理下火减肥求助时间】：2023年02月22日

【减肥目的】
佛山市顺德区的这位青少年预想经历严谨的15天食疗调理下火减肥来降低体重，从而调节因过度肥胖导致身材焦虑等的健康负担，提升身体防御机制，增进健康状态。以是需要熟悉的日常减肥营养师，来为她定制15天食疗调理下火减肥。



【盈心日常减肥营养师建议】
1、定制的15天食疗调理下火减肥菜谱在减少能量摄取的同时，更要维护基本膳食营养，每一日平衡减少300-500卡
2、定制的15天食疗调理下火减肥菜谱均衡营养规划，提高蛋白质的含量，如鸡胸肉、鲱鱼、牛油果、糙米等
3、日常减肥营养师定制的15天食疗调理下火减肥安排表不止囊括食疗调理菜谱，更提倡结合锻炼适度与作息规律

【减肥成果】
在熟悉的15天食疗调理下火减肥中心——盈心健康咨询的教学下，这位住在佛山市顺德区的青少年成功在15天内减肥7斤，身材焦虑的健康负担有所调节，也成功下火了。

【客户评价】
格外感谢熟悉的15天食疗调理下火减肥中心盈心健康咨询，以及日常减肥营养师陈汉斌营养师的15天食疗调理下火减肥教学，我的身材焦虑的健康负担有所调节了，很绝妙！