减肥不再难：专业健康减肥饮食营养师的食疗减肥饮食搭配降血糖实例分享

文章类别：减肥食疗方案发布时间：2024-12-22 16:54:07 浏览量：195 分享至：

【案例名称】：佛山市健康减肥饮食营养师指导某上班族食疗减肥饮食搭配降血糖案例

【问题症状】：肥胖引起的长期疲倦

【食疗减肥饮食搭配降血糖求助时间】：2023年02月01日

【减肥目的】
佛山市的这位上班族预想经历系统化的食疗减肥饮食搭配降血糖来减去脂肪，从而调整因肥胖导致长期疲倦等的身体异常，提升身体免疫效果，增强抵抗力。因此需要出色的健康减肥饮食营养师，来为她计划食疗减肥饮食搭配降血糖。



【盈心健康减肥饮食营养师建议】
1、计划的食疗减肥饮食搭配降血糖食谱在科学调控卡路里的同时，更要确保基本碳水化合物需求，每天适度减少300-500卡路里
2、计划的食疗减肥饮食搭配降血糖食谱合理搭配饮食，增加蛋白质的成分，如火鸡胸、鳟鱼、豆皮、葵花籽等
3、健康减肥饮食营养师计划的食疗减肥饮食搭配降血糖计划表不止包括食疗食谱，更提倡协调健康运动和作息制度

【减肥成果】
经历佛山市食疗减肥饮食搭配降血糖团队盈心健康咨询的出色的健康减肥饮食营养师——陈汉斌老师的指导，这位上班族30天内减少11斤，不单单成功降血糖，饮食习惯改善了。

【客户评价】
贼感谢出色的食疗减肥饮食搭配降血糖团队盈心健康咨询，以及健康减肥饮食营养师陈汉斌老师的食疗减肥饮食搭配降血糖指导，我的长期疲倦的身体异常有所调整了，太惊艳了！