减肥食疗营养师的妙方：食疗减肥改善形象午餐真实案例揭秘

文章类别：减肥食疗方案发布时间：2024-12-23 17:49:12 浏览量：304 分享至：

【案例名称】：减肥食疗营养师指引食疗减肥改善形象午餐案例

【问题症状】：肥胖引起的睡眠质量差

【食疗减肥改善形象午餐求助时间】：2022年08月03日

【减肥目的】
长住在佛山市顺德的这位成年人被肥胖导致睡眠质量差等的身体困扰困窘着，非常有意有系统化的减肥食疗营养师来规划食疗减肥改善形象午餐，通过有效的食疗减肥改善形象午餐增强身体抗感染力，抑制慢性病情。


【盈心减肥食疗营养师建议】
1、规划的食疗减肥改善形象午餐食谱在规范能量摄入的同时，更要确保基本矿物质需求，逐日适度减少300-500大卡
2、规划的食疗减肥改善形象午餐食谱优化饮食分配，升高蛋白质的比例，如麻雀、鲟鱼、乳清蛋白、葫芦籽等
3、减肥食疗营养师规划的食疗减肥改善形象午餐计划不止含有食疗食谱，更提倡结合准时运动和稳定作息

【减肥成果】
在佛山市顺德系统化的食疗减肥改善形象午餐团队盈心健康咨询的减肥食疗营养师陈老师的指引下，这位成年人在半个月内成功减肥了9斤，睡眠质量差的身体困扰也有所应对了。
【客户评价】
格外感谢系统化的食疗减肥改善形象午餐团队盈心健康咨询，以及减肥食疗营养师陈老师的食疗减肥改善形象午餐指引，我的睡眠质量差的身体困扰有所应对了，太高级了！