专业减肥居家营养师教你：减肥减脂三餐食疗，轻松告别认知障碍

文章类别：减肥食疗方案发布时间：2025-04-04 12:50:09 浏览量：214 分享至：

【案例名称】：佛山市减肥居家营养师指导减肥减脂三餐食疗案例

【问题症状】：过度肥胖引起的认知障碍

【减肥减脂三餐食疗求助时间】：2023年11月28日

【减肥目的】
这位定居在佛山市的老年人，计划经过减肥减脂三餐食疗改善认知障碍等的身体负担，并贯彻营养均衡的饮食，强调长期的健身目标。在贴心老友的愿意提议下，抑郁情绪想到了找优质的减肥居家营养师前来定做减肥减脂三餐食疗。



【盈心减肥居家营养师建议】
1、定做的减肥减脂三餐食疗食谱在控制总热量摄入的同时，更要维护基本碳水化合物需求，每一天适当减少300-500卡
2、定做的减肥减脂三餐食疗食谱均衡营养摄入，增强蛋白质的含量，如雉肉、孔雀鱼、豆奶、木薯淀粉等
3、减肥居家营养师定做的减肥减脂三餐食疗安排表不止包括食疗食谱，更提倡辅以适当锻炼和规律休息

【减肥成果】
在佛山市优质的减肥减脂三餐食疗团队盈心健康咨询的减肥居家营养师陈老师的指导下，这位老年人在半个月内成功减肥了7斤，认知障碍的身体负担也有所改善了。
【客户评价】
超感谢盈心健康咨询团队以及优质的减肥居家营养师陈老师给我的减肥减脂三餐食疗指导，我不光如此成功减脂了，饮食更健康有节奏感，超感谢！