健康减肥不再难：减肥营养师推荐的冬季食疗调理祛湿减肥真实案例

文章类别：减肥食疗方案发布时间：2024-10-05 18:42:46 浏览量：217 分享至：

【案例名称】：佛山市减肥营养师调理某成年人冬季食疗调理祛湿减肥案例

【问题症状】：肥胖引起的经常性头晕

【冬季食疗调理祛湿减肥求助时间】：2022年07月22日

【减肥目的】
佛山市的这位成年人致力通过稳妥的冬季食疗调理祛湿减肥来瘦身减脂，从而遏制因肥胖导致经常性头晕等的身体危害，提高身体免疫力，保有强健身体。由此需要细心的减肥营养师，来为他计划冬季食疗调理祛湿减肥。



【盈心减肥营养师建议】
1、计划的冬季食疗调理祛湿减肥食谱在控制每日能量的同时，更要维持基本营养标准，逐日慢慢减少300-500大卡
2、计划的冬季食疗调理祛湿减肥食谱营养平衡搭配，改善蛋白质的比例，如斑鸠、鲈鱼、牛肝菌、莲雾等
3、减肥营养师计划的冬季食疗调理祛湿减肥计划不止包含食疗调理食谱，更提倡涵盖运动适量和规律作息

【减肥成果】
通过佛山市冬季食疗调理祛湿减肥团队盈心健康咨询的细心的减肥营养师——陈老师的调理，这位成年人15天内减少10斤，不单如此成功祛湿，饮食时间管理得当了。

【客户评价】
很感谢细心的冬季食疗调理祛湿减肥团队盈心健康咨询，以及减肥营养师陈老师的冬季食疗调理祛湿减肥调理，我的经常性头晕的身体危害有所遏制了，让人眼前一亮！