瘦身健康两不误：身体灵活减肥营养师分享的身体灵活食疗减肥晚餐真实示例

文章类别：减肥食疗方案发布时间：2024-12-01 14:50:57 浏览量：178 分享至：

【案例名称】：南海区身体灵活减肥营养师指导身体灵活食疗减肥晚餐示例

【问题症状】：过度肥胖引起的经常性恶心

【身体灵活食疗减肥晚餐求助时间】：2022年07月27日

【减肥目的】
这位居住在南海区的上班族，要想通过身体灵活食疗减肥晚餐调节经常性恶心等的身体危机，并贯彻平衡的饮食结构，维持长期的健康身材。在旧识的乐意告诉下，她想到了找寻高素质的身体灵活减肥营养师前来订做身体灵活食疗减肥晚餐。



【盈心身体灵活减肥营养师建议】
1、订做的身体灵活食疗减肥晚餐食谱菜单在管理热量消耗的同时，更要保护基本营养需求，每一日适量控减300-500大卡
2、订做的身体灵活食疗减肥晚餐食谱菜单优化饮食组合，提高营养中的蛋白质，如山鸡肉、鳗、核桃、云豆等
3、身体灵活减肥营养师订做的身体灵活食疗减肥晚餐计划表不止含有食疗食谱菜单，更提倡配合适宜的运动和合理的休息

【减肥成果】
在南海区高素质的身体灵活食疗减肥晚餐团队盈心健康咨询的身体灵活减肥营养师陈汉斌老师的指导下，这位上班族在半个月内成功减肥了7斤，经常性恶心的身体危机也有所调节了。
【客户评价】
特别感谢盈心健康咨询团队以及高素质的身体灵活减肥营养师陈汉斌老师给我的身体灵活食疗减肥晚餐指导，我不只如成功身体灵活了，饮食更有秩序了，特别感谢！