健康守护者：减肥上门营养师的真实身体灵活减肥食疗调理案例揭秘

文章类别：减肥食疗方案发布时间：2024-10-27 18:55:11 浏览量：318 分享至：

【案例名称】：佛山减肥上门营养师教学***上班族身体灵活减肥食疗调理案例

【问题症状】：过度肥胖引起的睡眠质量差

【身体灵活减肥食疗调理求助时间】：2023年05月09日

【减肥目的】
这位居住在佛山的上班族，计划经过身体灵活减肥食疗调理调整睡眠质量差等的健康困境，并维持合理的饮食方式，强调长期的健美身材。在学校前辈的全力推广下，她想到了找敬业的减肥上门营养师前来计划身体灵活减肥食疗调理。



【盈心减肥上门营养师建议】
1、计划的身体灵活减肥食疗调理食谱菜单在降低热量吸收的同时，更要维持基本营养摄入，每一日逐渐减少300-500卡
2、计划的身体灵活减肥食疗调理食谱菜单均衡配置餐点，增多蛋白质的需求，如牛仔肉、鳐鱼、无花果、葡萄等
3、减肥上门营养师计划的身体灵活减肥食疗调理计划表不止含有食疗调理食谱菜单，更提倡搭配正常运动和规律睡眠

【减肥成果】
在敬业的身体灵活减肥食疗调理团队——盈心健康咨询的教学下，这位居住在佛山的上班族成功在三周内减肥6斤，睡眠质量差的健康困境有所调整，也成功身体灵活了。

【客户评价】
真感谢敬业的身体灵活减肥食疗调理团队盈心健康咨询，以及减肥上门营养师陈汉斌营养师的身体灵活减肥食疗调理教学，我的睡眠质量差的健康困境有所调整了，只应天上有！