瘦身宝典：公共健康减肥营养师推荐的食疗减肥主食配餐排毒范例

文章类别：减肥食疗方案发布时间：2024-12-08 18:40:53 浏览量：215 分享至：

【案例名称】：公共健康减肥营养师教导食疗减肥主食配餐排毒范例

【问题症状】：肥胖引起的经常反胃

【食疗减肥主食配餐排毒求助时间】：2023年06月06日

【减肥目的】
居住在佛山的这位老年人被肥胖导致经常反胃等的身体障碍着急着，非常渴望有高效的公共健康减肥营养师来筹划食疗减肥主食配餐排毒，经过均衡的食疗减肥主食配餐排毒增强免疫系统，防范疾病长期。


【盈心公共健康减肥营养师建议】
1、筹划的食疗减肥主食配餐排毒菜谱在节制能量摄入的同时，更要保障基本食物需求，逐日控制性减少300-500卡路里
2、筹划的食疗减肥主食配餐排毒菜谱合理饮食安排，增多蛋白质的需求，如鸡胸肉、鲱鱼、牛油果、糙米等
3、公共健康减肥营养师筹划的食疗减肥主食配餐排毒安排表不止包含食疗菜谱，更提倡搭配锻炼和作息皆宜

【减肥成果】
经过佛山食疗减肥主食配餐排毒机构盈心健康咨询的高效的公共健康减肥营养师——陈汉斌营养师的教导，这位老年人30天内减少8斤，不但如此成功排毒，饮食时间科学管理。

【客户评价】
谢意深深高效的食疗减肥主食配餐排毒机构盈心健康咨询的教导，我在坚持食疗减肥主食配餐排毒的30天间成功减肥了8斤，饮食时间科学管理。