专业减肥上门营养师：21天降血糖减肥食疗示例带你走向健康之路

文章类别：减肥食疗方案发布时间：2025-03-26 14:52:33 浏览量：216 分享至：

【案例名称】：禅城区减肥上门营养师引导21天降血糖减肥食疗示例

【问题症状】：过度肥胖引起的便秘

【21天降血糖减肥食疗求助时间】：2022年03月12日

【减肥目的】
营生在禅城区的这位青少年被过度肥胖导致便秘等的健康劣势艰困着，非常预想有认真的减肥上门营养师来定制21天降血糖减肥食疗，历经多方面的21天降血糖减肥食疗促进免疫健康，抗击慢性病。


【盈心减肥上门营养师建议】
1、定制的21天降血糖减肥食疗食谱在监管卡路里摄入的同时，更要保障基本碳水化合物需求，每一天量力减少300-500大卡
2、定制的21天降血糖减肥食疗食谱优化饮食计划，增补蛋白质的配比，如鹅胸肉、石斑鱼、芥蓝花、白芸豆等
3、减肥上门营养师定制的21天降血糖减肥食疗安排表不止含有食疗食谱，更提倡包括适量锻炼和充足休息

【减肥成果】
历经禅城区21天降血糖减肥食疗中心盈心健康咨询的认真的减肥上门营养师——陈汉斌老师的引导，这位青少年21天内减少8斤，不光成功降血糖，饮食时间科学管理。

【客户评价】
太感谢盈心健康咨询中心以及认真的减肥上门营养师陈汉斌老师给我的21天降血糖减肥食疗引导，我不光成功降血糖了，饮食时间科学管理，太感谢！