焦虑克星：公共减肥营养师的食疗减肥瘦身示例让你重拾健康

文章类别：减肥食疗方案发布时间：2025-01-29 15:40:38 浏览量：269 分享至：

【案例名称】：高明区公共减肥营养师教导食疗减肥瘦身示例

【问题症状】：肥胖引起的焦虑

【食疗减肥瘦身求助时间】：2022年07月24日

【减肥目的】
这位长住在高明区的中年人，需要经过食疗减肥瘦身放缓焦虑等的身体困扰，并遵循营养丰富的饮食习惯，维持长期的健康身材。在师兄的愿意推举下，他想到了寻觅有修养的公共减肥营养师前来定做食疗减肥瘦身。



【盈心公共减肥营养师建议】
1、定做的食疗减肥瘦身菜谱在监控能量摄入的同时，更要维护基本能量补充，每一日稳定减少300-500卡
2、定做的食疗减肥瘦身菜谱优化饮食结构，加大蛋白质的摄入，如牛肉、虾、羊肉、牛奶等
3、公共减肥营养师定做的食疗减肥瘦身计划不止含有食疗菜谱，更提倡协调健康运动和作息制度

【减肥成果】
在高明区有修养的食疗减肥瘦身团队盈心健康咨询的公共减肥营养师陈老师的教导下，这位中年人在21天内成功减肥了6斤，焦虑的身体困扰也有所放缓了。
【客户评价】
很感谢盈心健康咨询团队以及有修养的公共减肥营养师陈老师给我的食疗减肥瘦身教导，我不止如此成功瘦身了，饮食安排科学了，很感谢！