瘦身变革：日常减肥营养师分享的食疗安眠日常减肥成功案例

文章类别：减肥食疗方案发布时间：2025-01-15 18:50:06 浏览量：74 分享至：

【案例名称】：佛山市南海日常减肥营养师指导食疗安眠日常减肥案例

【问题症状】：过度肥胖引起的慢性疲劳

【食疗安眠日常减肥求助时间】：2023年12月17日

【减肥目的】
这位住在佛山市南海的上班族，计划经过食疗安眠日常减肥减少慢性疲劳等的身体负担，并形成良好的饮食观念，达成长期的体型目标。在老友的乐意建议下，便秘想到了推敲高素质的日常减肥营养师前来定做食疗安眠日常减肥。



【盈心日常减肥营养师建议】
1、定做的食疗安眠日常减肥食谱在调节热量摄取的同时，更要保卫基本营养供给，每日分阶段减少300-500卡
2、定做的食疗安眠日常减肥食谱科学营养搭配，增进蛋白质的摄入量，如鸡胸、草鱼、荞麦、脆豌豆等
3、日常减肥营养师定做的食疗安眠日常减肥计划表不止囊括食疗食谱，更提倡配以优质锻炼和良好睡眠

【减肥成果】
在高素质的食疗安眠日常减肥中心——盈心健康咨询的指导下，这位住在佛山市南海的上班族成功在15天内减肥7斤，慢性疲劳的身体负担有所减少，也成功安眠了。

【客户评价】
格外感谢盈心健康咨询中心以及高素质的日常减肥营养师陈汉斌营养师给我的食疗安眠日常减肥指导，我不但如此成功安眠了，饮食变得更加有节奏了，格外感谢！