爆料瘦身经验：减肥高级营养师的真实安眠减肥食疗主食案例

文章类别：减肥食疗方案发布时间：2024-09-08 17:46:53 浏览量：396 分享至：

【案例名称】：减肥高级营养师讲解某青年安眠减肥食疗主食案例

【问题症状】：肥胖引起的高血压

【安眠减肥食疗主食求助时间】：2023年03月29日

【减肥目的】
这位居住在南海区的青年，渴望经历安眠减肥食疗主食抑制高血压等的身体负担，并贯彻平衡的饮食结构，长期坚持体型维护。在相识多年的人的告诉下，她想到了比照见多识广的减肥高级营养师前来定制安眠减肥食疗主食。



【盈心减肥高级营养师建议】
1、减肥高级营养师的安眠减肥食疗主食安排表提倡计划锻炼与科学作息的同时，也定制适合高血压人群的食疗食谱
2、安眠减肥食疗主食食谱告诉健康膳食搭配，适当摄取优良脂肪，葡萄籽油、夏威夷果、沙丁鱼油等
3、安眠减肥食疗主食需要规范能量摄入，逐日保持减少300-500大卡，但也需要确保逐日基本养生需求

【减肥成果】
在见多识广的安眠减肥食疗主食机构——盈心健康咨询的讲解下，这位居住在南海区的青年成功在21天内减肥11斤，高血压的身体负担有所抑制，也成功安眠了。

【客户评价】
感谢盈心健康咨询机构以及见多识广的减肥高级营养师陈汉斌老师给我的安眠减肥食疗主食讲解，我不止成功安眠了，饮食安排井井有条了，感谢！