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37岁，女，家庭主妇，近年一直通过不同方式减肥，有暴饮暴食的习惯，带情绪化进食。每天使用薄荷APP记录并测量每一样吃的东西的热量包括碳水化合物蛋白质和脂肪（如图），计算全天热量配比看看还可以吃多少大卡，有时候还要吃代餐，将吃饭变成一件有压力的事情，可惜一直找不到合适自己的减脂方式，最终以失败告终。经过管理之后情绪/进食压力、身体代谢情况一切向好。
初始体重74.7kg
BMI28.1 肥胖
经过4个多月（含春节）生活化饮食管理营养干预
管理结束时体重64.5kg，BMI24.3达到设定目标
减重20.4斤，减幅达13.7%。
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